こんにちは

ロコズビューティーハウオリです( *ˆ﹀ˆ* )

痩せたくてダイエットをしてみるものの

つい間食をしてしまったり夜にもデザートをたくさんとってしまったりと

ダメだと分かってていてもお口に含んでしまうことってありますよね、、笑

～水分で空腹時を満たす～

冬でも水分は人間の体に必要なものとなりますので

間食してしまっているものをお水に変えてみるなど

最初は意識的にしていたものが徐々に習慣化せれていき身についていきます(^^♪

お菓子などを買うときにもカロリーの低いものを選んでみたり

お昼or夕食の白ご飯を控えてみたりと改善しやすいところを

自分でチェックしていくと分かりやすいかもしれません✽

無理してやるダイエットは本当に意味のないものになってしいます、、

なので自分のペースで頑張って続けることをオススメいたします(*´∨`*)ﾉ”

 

 

 

ハウオリ/ロコズビューティーハウオリ/Loco’s　Beauty　hau’oli/草津
エステ/南草津/リンパマッサージ/フェイシャル/まつ毛エクステ/まつ毛パーマ/脱毛
痩身/フォトフェイシャル/ヒゲ脱毛/インディバ/滋賀/美容/ブライダルエステ
滋賀県/小顔/カラーエクステ/ストーン/むくみ/たるみ/シミ
求人/ハワイ/エステティシャン/POLICY/MT/メタトロン/ブライダル
リラクゼーション/ゲルマ温熱マット/キャビテーション/ボディートリートメント