こんにちはロコズビューティーハウオリです

今回はむくみによる水太りのしやすい方の特徴を

ピックアップしていきます！

まずこんな方に症状が見られます　↓　↓　↓

冷え性・血行不良・塩分の取りすぎ・睡眠不足・運動不足

代謝の低下・長時間の同じ姿勢・ホルモンバランスの乱れなど

・ストッキングや靴下の跡がいつまでも残っている

・朝と夜とで足の太さが違う

体調管理は難しいものですよね、、

なので自分のできることから挑戦してみましょう♪

・睡眠を十分にとる

・極力冷たい飲み物は控える

気になる箇所を５分～などでもいいのでマッサージしてあげる　e c t 、、

 

改善出来そうなことからコツコツ頑張りましょうね♪

 

 

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