こんにちは

ロコズビューティーハウオリです(^O^)

 

誰でもキレイになりたい、キレイでいたい

というのは当たり前

でも時にそれが、やりすぎというワナにはまっている事もあります(>_<)

３年後、５年後・・・キレイでいる為に

 

洗顔・・・

しっかり洗顔するのはいい事ですが洗いすぎは肌のバリアとなっているオイルまでとって

敏感肌や肌トラブルの原因になる事も・・・

ソフトにする事でお肌を過剰な洗いすぎから守ってあげてくださいね

 

メイク・・・

メイクは女子の楽しみ

ただ、ついついやりすぎて厚化粧になっていませんか？

自分の顔がどんなふうに変わっていくか楽しいかもしれませんが

自分自身の素顔と向き合う事も忘れないでいてあげてくださいね

 

シャンプー・・・

海外では２、３日おきに・・という人も珍しくないと言われています

あまり強く洗うと、髪の土台とも言える頭皮への負担にもなりますので

爪をたてるよりも指の腹でやさしく洗うように心がけてくださいね

 

精神面・・・

ついつい完璧をもとめがちですが

人は、ないものねだりになりがちです

自分自身を受け入れて『これでいいんだ』と思う事も大切です

 

肩の力をぬいて深呼吸して

毎日が楽しくて幸せ

そう思える日々を過ごしてくださいね( ´艸｀)