こんにちは(^^♪

ロコズビューティーハウオリです♡

５月も残り１週間となり、６月「梅雨」の季節です！！

「梅雨」といえば、どんよりとした機構が続き、温度も湿度も上昇し、ベタつきやメイク崩れなど不快な思いをしがちですよね。

そこで今日は、サラッと快適にすごすための正しいお手入れ方法をご紹介します。

 

 

梅雨の肌トラブルの原因

『皮脂』と梅雨肌トラブルの関係を解明！

●皮脂ってなに？

皮脂は毛穴を通して分泌され、肌表面を覆い「皮脂膜」となり、水分の蒸発を防ぐ天然の保湿クリームの役割を担っています。しかし、過剰に分泌されると毛穴の開きやニキビ、肌荒れなどの原因になるため、ベタつきを感じたら適切な皮脂ケアが必要です。

 

皮脂分泌が特に活発な部分

●５月から一気に皮脂分泌量が増加！

「年間の皮脂量・湿度の変化」を表したグラフを見ると、気温・湿度の上昇に伴って皮脂量も5月頃から一気に増加しています。そのため、過剰に皮脂が分泌され、ベタつきやテカリ、化粧崩れなどを引き起こします。

 

年間の皮脂量・湿度の変化

 

これで解決！！

３つの梅雨リスク＆肌トラブルとその解消法！

①　高温多湿の環境がトラブルにつながる！大人ニキビや肌荒れ

梅雨肌の表面は、目に見えない
トラブルの原因がいっぱい！

梅雨シーズンならではの高温多湿の環境で、過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさいでしまい、ニキビへと発展。さらに、ベタベタした肌には、空気中にただようホコリが付着したり、汗や紫外線などの刺激で炎症を引き起こしてしまうことも。

『美肌洗顔法』を徹底して肌表面を清潔に保ちましょう。

梅雨シーズンの肌は、過剰に分泌された皮脂やホコリなどが原因で、想像以上に汚れています。そこで大切なのが「正しい洗顔」です。肌に負担をかけずにうるおいを守りながら、しっかり汚れを落とすことができる『美肌洗顔法』で、清潔な肌をキープしましょう。

 

『美肌洗顔法』必守すべき6ヵ条

洗顔アイテムの選び方や使用量・使用方法など、守るべきポイントをご紹介します。正しい『美肌洗顔法』をマスターしましょう！

（１）肌にやさしいアイテムを使う

洗浄成分が強すぎると肌に負担がかかります。洗顔アイテムは肌にやさしいものを選びましょう。

 

（２）適切な使用量を守る

クレンジングはメイクの濃さに合わせて、適切な使用量を守りましょう。量が少ないと肌への摩擦が大きくなります。

 

（３）力のいれすぎは厳禁

ゴシゴシ洗いはNG。指の腹を使ってやさしくクルクルとなじませるように洗いましょう。

 

（４）きめ細かな泡で洗いましょう

洗顔料の泡立てが不十分な場合は汚れをかき出す力が弱くなります。ふっくら濃密できめ細かい泡は、毛穴や肌の溝の汚れを吸着してくれます。

 

（５）Tゾーン・Uゾーンから

皮脂や汚れの多いところから順に洗っていきましょう。

 

（６）洗い流しはぬるま湯で

お湯の温度が高いと、必要なうるおいを奪ってしまうため、適温は30℃程度。洗い残しのチェックも忘れずに。

 

②　「ベタベタ」と「うるおい」を勘違い！？不快肌スパイラルに要注意！

不快肌スパイラルを
断ち切るために必要なことは？

間違った洗顔やケアを続けると、“不快肌スパイラル”に陥ってしまい、やがてはニキビや毛穴トラブルを引き起こしてしまいます。不快肌スパイラルから抜け出すためには、皮脂コントロールを踏まえた、適切な保湿ケアが必要です。

肌の奥までうるおいで満たす3ステップ保湿の徹底を!

不快肌スパイラルは、肌内部が乾燥する「インナードライ」が原因。ベタつく梅雨こそ、肌内部にしっかりとうるおいを与える「基本の3ステップ保湿」を徹底しましょう。

＜お手入れ完了サインまでじっくりケアしましょう＞

（１）化粧水

ローションを手で包み込み、温めてから肌へ。

ローションを温めると肌への浸透力がアップします。肌になじませたら顔全体を手で包み込むようにハンドプレスし、肌の奥までじっくり浸透させます。

手にもっちりと肌が吸い付くようになったら完了のサインです。

 

（２）美容液

こすらず・やさしく、指先でトントンと塗りこみます。

顔全体になじませて、皮膚が薄い目元は指先でトントンと軽く、ほうれい線は表情筋をほぐすように軽くプッシュします。

指で肌に触れ、すっと離れたら浸透完了のサインです。

 

（３）クリーム

手のひら全体で顔はもちろん、首やデコルテも。

頬は手のひらで包み込むように、額とあごは同時にハンドプレスで密着させるようになじませます。

手のひらがもっちりと吸い付き、すっと手が離れたら浸透完了のサインです。

 

③　放っておくと繰り返し、悪化することも　毛穴・ニキビトラブル

大人の毛穴・ニキビ連鎖の原因は皮脂の過剰分泌にあり

皮脂の過剰分泌によって毛穴の開きや黒ずみ、またニキビへと発展。こうなる前に毎日の保湿ケアや適切な洗顔ケアに加え、皮脂の過剰分泌を抑える根本的なケアを取り入れることが大切です。

過剰な皮脂分泌を抑えるアイテムをプラスして皮脂コントロール

1年で最も皮脂が過剰分泌される梅雨の時期こそ、いつものスキンケアに皮脂を抑えるケアをプラスするだけで、肌トラブルを防ぐことができます。

 

 

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